Säkra steg

Nu kan du träna balansen med hjälp av appen Säkra steg! Det är ett digitalt träningsprogram utformat vid Umeå universitet för att förebygga fall bland äldre personer.

Träningsprogrammet har utvecklat tillsammans med äldre personer genom ett forskningsprojekt vid Umeå universitet, och Skellefteå kommun är en av de kommuner som varit med.

En nationell studie har visat att andelen personer som föll minskade bland de deltagare som fått tillgång till appen – så varför inte ta chansen att prova du också?

Säkra steg finns både som app och för dig som vill använda programmet på din dator. Det är gratis att ladda ner och använda Säkra steg, men tillgång till internet behövs. Beroende på vilket abonnemang du har kan din internetleverantör ta betalt för datatrafik.