Bild från evenemang

Yoga & Lera

Längtar du efter att checka in med dig själv, landa i varandet och pausa görandet? Då är det här en dag för dig! Börja och avsluta dagen med avslappnade yoga och skapa i lera däremellan.


Längtar du efter att checka in med dig själv, landa i varandet och pausa görandet? Då är det här en dag för dig! Börja och avsluta dagen med avslappnade yoga och skapa i lera däremellan.

09:00 INCHECKNING
Intention för dagen: boosta ditt lymfsystem
- genom kroppen
- medvetna andetag
- egenvård
- närvaro

09:30: LYMFYOGA
Stillsam avslappnad yinyoga blandas med flödande rörelser och styrkebyggande positioner.

11:30 PAUS
med mat och dryck. Egentid. Havsbad för den som vill.

12:30 LERA
Skapa och formge i lera genom att kavla, ringla och tumma. Att jobba med hantverk minskar stressymtom - vilket är bra för vårt lymfsystem.

14:30: YOGA REST
Vi avslutar dagen med pranayama, stärkande vilopositioner och yoga nidra

15:30 UTCHECKNING

Inga förkunskaper krävs. Du är välkommen precis som du är!

Anmälan till: stina.yogar@gmail.com
Plats: Lillsladan, Burvik


Varmt välkommen!

Prisinformation

1495 kronor

Kontaktinformation

Kontakt: Stina och Elin
Arrangör: Else Keramik och Stina Yogar
Plats: Lillsladan 634 - Bureå
Telefon: 46-70-3663025

Hitta hit

Senast uppdaterad: