Silly walk-parad i Skellefteå hyllar rörelseglädjen

Det kommer att finnas många intressanta programpunkter med hälsofokus under Society Expo 2026 i Skellefteå. En av dessa är den Silly walk-parad som arrangeras den 2 juni, som är den första i Sverige i sitt slag. Initiativtagare till paraden är Ingela Frän, till vardags verksamhetsutvecklare på Skellefteå kommun. "Syftet är att inspirera till vardagsrörelse på ett lekfullt och inkluderande sätt. Vi vill sänka trösklarna och visa att rörelse inte alls behöver handla om prestation, utan det viktiga är att människor rör på sig och har roligt tillsammans."

Aktiviteten är inspirerad av en klassisk sketch med den brittiska humorgruppen Monty Python och liknande parader har genomförts i andra länder, bland annat i den tjeckiska staden Brno, men aldrig tidigare i Sverige.

– Vi ser gärna att Silly walk-paraden blir en återkommande tradition här i Skellefteå, där både vuxna och barn samlas för att röra sig tillsammans. Vill de dessutom klä ut sig är det helt okej, men det är absolut inget krav. Huvudsaken är att det blir en spontan och enkel gemenskap, säger Ingela Frän.

Humor och rörelseglädje – med möjlighet att förändra

Även om Silly walk-paraden förknippas mycket med humor åt det knasigare hållet, finns det alltså även seriösa avsikter med arrangemanget. Ökad vardagsrörelse är en väg till förbättrad folkhälsa och där är ambitionen att det här initiativet ska bidra.

– Genom att närma sig vardagsrörelse med humor snarare än pekpinnar kan paraden förhoppningsvis nå människor som kanske inte lockas av traditionella aktiviteter, berättar Ingela Frän.

Faktum är att det även finns vissa vetenskapliga belägg för att en Silly walk-parad kan ha hälsofördelar. I en studie som publicerades 2022 i British Medical Journal har forskare undersökt energiförbrukningen vid olika former av ”fånig gång”, eller så kallad ”inefficient walking”. Studien visar att vissa ineffektiva gångstilar faktiskt kan innebära betydligt högre energiförbrukning än vanliga promenader.

– Framför allt vill vi att det blir en uppskattad och rolig aktivitet, som skapar samtal kring hälsa och påminner om att rörelse inte behöver vara komplicerad för att göra skillnad, säger Ingela Frän.