Din guide över längdskidspår i Skellefteå

Det kanske kan låta lite pretentiöst att säga att Skellefteå är skidåkningens vagga. Att allt började här för tusentals år sedan, men faktum är att världens äldsta bevarade skida hittades i Kalvträsk, precis utanför Skellefteå. Den är daterad till 3 200 f.Kr. och är alltså över 5 200 år gammal.

Idag erbjuder Skellefteå ett av Sveriges bästa längdskidåkningssystem uppe vid Vitberget, bara två kilometer norr om centrum. Där finns ett brett utbud av enkla spår som är perfekta för familjer, men också tuffa och kuperade spår för de som tränar hårt. Dessutom finns det cirka 30 ytterligare spår runt om i kommunen, både belysta och ickebelysta, vilket öppnar upp möjligheten att åka längdskidor regelbundet.

VITBERGET

Var: Vitberget, centrala Skellefteå

Längd: 3 – 10 km (3 km belyst)

Svårighetsgrad: Lätt – Avancerad

Lämpligt för barn: Ja, för hela familjen

Beskrivning: Vitbergets 3 km långa elljusspår är det som lockar flest entusiaster. Det är ett lätt kuperat spår som är lämpligt för både klassisk längdskidåkning och skate. Vid spårets start finns parkering och en värmestuga tillgänglig.

För att komma dit med bil, kör upp för backen förbi Skellefteå Kraft Arena och sväng vänster mot Skellefteå Bike Arena. Omedelbart efter parken, sväng höger upp för en liten backe, och du kommer att se parkeringsområdet rakt fram.

LÖVÅNGER

Var: Centrala Lövånger

Längd: 2,5 km belyst

Svårighetsgrad: Lätt

Lämpligt för barn: Ja, lämpligt för hela familjen

Beskrivning: Spåret är en trevlig skogsslinga som tar dig runt Kyrksjöberget och Kyrksjön för att sedan ta dig tillbaka till parkeringen. Ungefär 1 km från Lövånger centrum. Vid kyrkan, följ vägen Kyrkren tills du når kyrkogården. Därifrån, ta Dahlephils väg upp till Kyrksjön. Skidspåret börjar precis intill Kyrksjön.

BYSKE

Var: Centrala Byske

Längd: 0,5 km – 5 km (4 km belyst)

Svårighetsgrad: Lätt – Medel

Lämpligt för barn: Ja, för hela familjen

Beskrivning: De tre belysta skidspåren är Teknikslingan, som är 0,5 km lång, knepig och rolig med skarpa svängar, 1,5 km-spåret, som är lätt att åka, och 4 km-spåret, som har relativt milda stigningar och utförsbackar. Utöver dessa finns också 2,5 km och 5 km skidspår som är dagsljusspår. Dessa två är tuffare och lite mer kuperade. Spåret ligger bara några hundra meter från Byske centrum. Från bensinstationen, ta vägen mot Byske Havsbad. När du kommer till fotbollsplanen, ligger starten av skidspåret på motsatt sida vägen vid en liten röd stuga.

BURTRÄSK

Var: Centrala Burträsk

Längd: 1,5 km, 2,5 km, 5 km

Svårighetsgrad: Lätt - Medel

Lämpligt för barn: Ja, för hela familjen

Beskrivning: I Burträsk finns det tre längdskidspår, varav de två längre skidspåren på 5 km och 2,5 km är belysta. Dessa kan enkelt kombineras på olika sätt för att sätta ihop en klassisk 10 km slinga för dem som vill åka lite längre. Ta vägen Skolgatan från Burträsk centrum ungefär 0,7 km. Alla tre skidspåren startar vid ishallen Isbjörnen precis intill skolan.

BOLIDEN

Var: Centrala Boliden

Längd: 1,5 km, 2,5 km, 3,5 km

Svårighetsgrad: Lätt

Lämpligt för barn: Ja, för hela familjen

Beskrivning: Det belysta spåret har längder på 3,5 km, 2,5 km, och 1,5 km. Längdskidspåret har sin början ligger bredvid Bolidengården, den gamla träbyggnaden vid skogskanten precis intill sjön Sidtjärn, bara några hundra meter från Bolidens centrum.

JÖRN

Var: Centrala Jörn

Längd: 5,3 km belyst

Svårighetsgrad: Lätt - Medel

Lämpligt för barn: Ja. Lämpligt för hela familjen

Beskrivning: Skidspåret sträcker sig från Hotellet i Jörn och leder bjuder på en trevlig skogsslinga runt berget Majaberget. Den totala längden på skidspåret är 5,3 km, men det finns ett par genvägar som gör att spåret kan förkortas något. Ungefär 0,5 km från centrum, ta en högersväng vid Furugatan. Skidspåret börjar vid byggnaden för inomhusbadet som ligger precis bredvid skolan.

KÅGE

Var: Centrala Kåge

Längd: 2,8 km belyst

Svårighetsgrad: Lätt - Medel

Lämpligt för barn: Ja, för hela familjen

Beskrivning: Spåret är en trevlig skogsslinga som börjar och slutar på samma plats. Vill du åka lite kortare är det är möjligt att ta en genväg och kapa slingan ungefär på hälften. Från Ica Supermarket, följ Gamla Kågevägen ungefär 0,5 km och ta en vänstersväng. Skidspåret börjar precis bredvid tennisbanan.

Skidåkning med barn

För att ge barnen en bra upplevelse på längdskidor är det viktigt att ha rätt utrustning som är anpassad efter deras längd och vikt. Skinsskidor rekommenderas för äldre barn då de ger bättre fäste och glid än skidor med fiskfjäll, som passar bäst för små barn under tre år. Se till att pjäxorna är bekväma och håller fötterna varma utan att vara för stora. Träningen bör vara lekfull och kravlös, med fokus på variation och korta pass för att hålla intresset uppe. Skapa roliga banor och låt barnen prova olika tekniker, som att åka utan stavar och skate. Lär dem att krypa ihop i utförsbackar för en stabilare position och att luta sig framåt för att undvika fall. Gör skidåkningen till en utflykt snarare än bara träning. Ta med fika, njut av naturen och upplev tiden tillsammans som en rolig och social aktivitet.

Text och foto: Visit Skellefteå