Aktuella erbjudanden
Vill du ha tips som underlättar din vardag? Vill du träna din balans och styrka? Eller vill du kanske vara med i en studiecirkel?
Är du, eller någon du känner, intresserad av ett kostnadsfritt hembesök för att prata om din hälsa?
Vi erbjuder nu kostnadsfritt hembesök. Du får träffa en legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal för att samtala kring din hälsa och utmaningar du har i din vardag. Du kan även kontakta oss om du har fallit eller är rädd för att falla. I våra samtal pratar vi bland annat om;
- Tips för en aktiv och säker vardag
- Rörelse och aktivitet för att förebygga fall, möjlighet att testa din balans och benstyrka
- Tips för att träna både kropp och knopp
- Bra mat på äldre dar
- Råd om var du vänder dig för ytterligare stöd och hjälp
Samtalet tar ca en timme och en uppföjning erbjuds efter ca 3 månader. Är du intresserad eller känner någon som är det? Ring oss och lämna ett meddelande så ringer vi upp dig. Tel: 0910-736070
Du som har en synskada eller hörselskada kan få tips och råd som underlättar din vardag. Kommunens syn- och hörselinstruktör ger tips och råd och tillsammans med dig försöker vi hitta lösningar för att du ska få de bästa förutsättningarna att bibehålla ett självständigt liv.
Syn- och hörselinstruktören har regelbundet drop-in mottagning på Seniortorg Skellefteå. I programmet ser du när nästa tillfälle är Program Seniortorg - Skellefteå kommun Länk till annan webbplats.
För att få veta mer om syn- och hörselinstruktören kan du ringa till kommunens kundtjänst på telefon 0910-73 50 00.
Kom och träna tillsammans med andra med fokus på att minska risken för att falla. Skellefteå kommun samarbetar med Step In och erbjuder via dem intensiv träning 2 gånger i veckan under 10 veckor. Träningen leds av legitimerad fysioterapeut. Efter varje pass bjuds på lättare fika. Priset är 600kr för alla tillfällen.
Träningen är på basnivå och riktar sig till dig som inte tränar regelbundet idag. För att kunna delta bör du kunna stå upp med stöd samt resa dig med hjälp av armstöd.
Vill du delta lämna intresseanmälan, via telefon 0910-737057 eller mail seniortorg@skelleftea.se, så kontaktar vi dig. Nästa träningsstart planeras till årskiftet.
Är du 65 år eller äldre och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra på dig och knyta nya kontakter? Då är du välkommen att delta i Senior Sport School.
Här får du prova på olika aktiviteter som arrangeras av idrottsföreningar samt tematräffar med fokus på hälsa, kost, utbildning i hjärt- och lungräddning samt hemberedskap.
Senior Sport School pågår 2 tillfällen per vecka i 9 veckor. Ena tillfället under veckan är en föreläsning/tematräff och andra ett idrottspass anpassat till målgruppen.
Deltagandet kostar 200kr per person och är öppen för dig som är bosatt i Skellefteå kommun.
Är du intresserad att delta i kommande kurs med start våren 2026 kontakta Villiam Grenholm på mail william.grenholm@rfsisu.se eller telefon 076-8459879. Uppge namn, adress, telefonnummer.
Seniorparkour är en träningsform där man använder sig av parkourtekniker (stödjande, balanserande och styrkeförbättrande) för att på ett smidigt sätt röra sig genom olika miljöer och använda naturliga “redskap” som finns. Det kan innebära att använda sig av bänkar, murar, staket, träd och trappor. Det är välidgt bra övning för att förebygga fall och fallskador men också för att klara en mängd saker i vardagen. Att inte minska sitt livsutrymme på grund av rörelserädsla. Det är en lekfull och rolig träningsform. Vi skrattar och mår bra tillsammans.
Vill du delta, lämna intresseanmälan via telefon 0910-737057 eller mail seniortorg@skelleftea.se så kontaktar vi dig när nästa träningsstart planeras.