Din beredskap
De flesta av oss lever ett bekvämt liv. Vi förväntar oss en behaglig inomhustemperatur även om det är kallt ute. Vi vill ha fungerande telefoner och internet, friskt vatten i kranen, smidiga transporter och modern sjukvård.
Men alla tekniska bekvämligheter gör oss också sårbara för olika störningar. Det behövs inte mer än ett längre strömavbrott för att sådant som vi uppfattar som självklart ska sluta fungera eller drabbas av störningar.
Innehållsförteckning
Alla har ett ansvar
Den svenska beredskapen bygger på att alla tar ett gemensamt ansvar för vårt lands och för vår egen och våra anhörigas säkerhet. I det egna ansvaret ligger en skyldighet att vara förberedd på att kunna hantera en svår situation och klara de omedelbara behov som kan uppstå.
Om du är frisk och har möjlighet att klara dig själv behöver du också vara beredd på att samhällets resurser i första hand används för att hjälpa personer som är särskilt utsatta, exempelvis äldre, sjuka eller barn.
En del av egenberedskapen är också att vara källkritisk. Genom att kolla upp fakta, vara påläst och inte dela information okritiskt stärker du motståndskraften mot falska nyheter och desinformation. Därmed värnar du också demokratin - ett av Sveriges starkaste skyddsvärden.
Förbered dig
Du bör tänka igenom hur du skulle klara dig vid exempelvis ett längre strömavbrott. Det skapar en viss mental beredskap som kan bidra till att du agerar förnuftigt om något skulle hända.
Om krisen eller kriget kommer
I MCF:s broschyr Om krisen eller kriget kommer får du råd om hur du kan förbereda dig, och vad du ska göra om krisen eller kriget kommer. På MCF:s webbplats kan du läsa broschyren i pdf-format.
Behöver du extra stöd?
För dig som har en funktionsnedsättning eller behöver extra stöd i vardagen har Myndigheten för civilt försvar samlat råd och information om hur du kan förbereda dig för kris och krig. Här finns också stöd för anhöriga, assistenter och grannar.
Beredskapsveckan
Beredskapsveckan är en årlig informationskampanj som ska öka människors motståndskraft inför samhällskriser och ytterst krig. Det är Myndigheten för civilt försvar (MCF) som står bakom kampanjen tillsammans med Sveriges länsstyrelser och kommuner. Beredskapsveckan genomförs alltid vecka 39.
HackShield - ett spel som utbildar barn om cyberbrott och digital säkerhet
Digital beredskap är viktigt även för barn. Därför vill vi tipsa om HackShield, ett digitalt spel där barn får lära sig att känna igen cyberbrott och hur de kan vara säkra på nätet. Spelet är framtaget av stiftelsen Tryggare Sverige i samarbete med Polisen.
Webbutbildning: Sju dagar - öva din beredskap
MCF:s webbutbildning Sju dagar tar dig genom ett veckolångt scenario med praktiska tips och lärande om hemberedskap. Utgå från ett strömavbrott och få stöd att förbereda dig för de utmaningar som kan uppstå.
Webbutbildning: Medveten, redo, trygg
Genom webbutbildningen Medveten, redo, trygg får du en fördjupning om krisberedskap och civilt försvar samt en sammanfattning av det viktigaste vi invånare behöver veta för att vara förberedda på att hantera samhällskriser.
Den består av fyra delar som tar ca 45 minuter vardera och kan genomföras på dator, surfplatta eller smartphone. Du kan vara anonym och behöver inte lämna ut dina kontaktuppgifter.
Utbildningen är framtagen av Nacka kommun i samarbete med Civilförsvarsförbundet, Länsstyrelsen i Stockholm, Myndigheten för civilt försvar (MCF), Myndigheten för psykologiskt försvar (MPF) och Svenska Röda Korset och vänder sig till dig som är 18 år och äldre.
Film om hemberedskap
I den här korta filmen får du snabba tips om vad en krislåda bör innehålla. Du bör förbereda dig för minst en vecka.
- Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha god ventilation för att inte orsaka kolmonoxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar.
- En alternativ värmekälla som inte drivs av el, till exempel fotogen, gasol eller diesel. Tänk på att ha god ventilation för att inte orsaka kolmonoxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar.
- Sovsäck, filtar och varma kläder.
- Tändstickor.
- Stearin- och värmeljus.
- Ficklampa med extra batterier.
- Dunkar att förvara vatten i. Använd kärl avsedda för förvaring av livsmedel.
- Husapotek med det viktigaste för dig och din familj.
- Radio som drivs av batterier, vev (dynamo), solceller eller tillgång till bilradio.
- Extra batteripack (powerbank) eller vevladdare (dynamo) till mobiltelefon.
- Hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel tvättlappar.
- Campingkök och bränsle, exempelvis T-röd för spritkök. Tänk på ökad brandrisk i samband med öppen låga. Använd inte spritkök under köksfläkten.
- Mat som klarar förvaring i rumstemperatur utan kylskåp och frys. (Ris, pasta, bulgur, nötter, choklad).
- Kontanter.
- Papperslista med telefonnummer till exempelvis anhöriga, grannar, kommunen, räddningstjänsten, elleverantören och sjukvården.
Energimyndigheten har även producerat en film om beredskap inför strömavbrott.
Bli inte lurad
Främmande makt kan använda falsk och vilseledande information för att störa och styra det offentliga samtalet i Sverige. Genom att utnyttja våra sårbarheter kan de påverka dina åsikter, dina handlingar och dina beslut. Bli inte lurad!