Mindfullness & compassion

Här nedan är de övningar som hör till kursen Mindfullness & compassion, som är en främjande och förebyggande för dig som arbetar inom individ- och familjeomsorgen.

Ljudspår

Filmer - medvetna rörelser

Medvetna rörelser (kort version)

Medvetna rörelser och utforskande av andetaget

Hjälp oss förbättra webbplatsen!

Om du inte hittar informationen du sökte efter, klicka på nej-knappen nedan och skicka oss ett meddelande om vad som saknas.

Senast uppdaterad: