Bryt våldsarvet - för blivande föräldrar eller föräldrar till barn upp till fem år

Har du själv erfarenhet av våld i din uppväxtfamilj och oroar dig för hur det ska påverka dig som förälder? Centrum mot våld (CMV) kan ge dig hjälp i din föräldrauppgift genom gruppverksamheten Bryt våldsarvet. Bryt våldsarvet är till för dig över 23 år och antingen har du redan barn upp till fem år, väntar barn eller överväger att skaffa barn. Du kan antingen komma ensam eller med din partner. Det är gratis att delta.

Mål med gruppen

Förhindra att användandet av våld i föräldraskapet förs vidare till nästa generation.

• Förstå och få kunskap om hur uppväxt/erfarenheter påverkar en som förälder.
• Möjligheter att förstå sina våldserfarenheter i ett annat ljus.
• Öka känslan av att duga genom att dela tankar, rädslor och erfarenheter i en grupp av människor med liknande erfarenheter.
• Få kunskap om vad barn behöver, och genom det bli tryggare som förälder.

Innehåll

Forskning visar att vi tar med oss mönster och sätt att agera från våra egna föräldrar och att det kan få betydelse för hur vi agerar mot våra barn. Har du varit våldsutsatt som barn kan det vara viktigt att ta oron på allvar.

Hos oss kan du jobba med fem till tio andra som har det som du. Vi kommer att arbeta oss samman med förmedling av kunskap, enkla övningar/aktiviteter, samtal/erfarenhetsutbyte, tankar och goda lösningar. Vi pratar om:

• Vad är ilska? Vad är våld?
• Vad gör det med barn att växa upp med våld i familjen?
• Vad behöver barn för att vara trygg?
• Från skuld och skam (inte våga prata om) till öppenhet och ansvarstagande.
• Hur hantera egen ilska på ett tryggt sätt?
• Vad gör vi om…? Det finns mycket trygghet i att veta vad man kan göra när saker blir svåra.
• Var kan man vända sig när man önskar hjälp som förälder?

Gruppen leds av medarbetare inom CMV med lång erfarenhet av arbete med våld i nära relationer.